作曲工房 朝の天気 2017-10-13(金)雨、これから一週間雨の予報。
どうやら、次に晴れるのは来週の金曜日らしい。
しかし、一週間後の天気予報の確度は、あまり高くない。
モリアキ翁98歳、デイサービスに出勤。今日は大宮の盆栽美術館に行くらしい。
作曲工房 朝の天気 2017-10-11(水)くもり 霧
涼しい朝
遠景は霧に包まれている
今夜の放送大学「健康長寿のためのスポートロジー」第2回 現代社会と運動不足(講師 森谷敏夫 京都大学大学院教授)が非常に興味深い内容だった。
ほんの一部を書き出すと、以下のようになる。
運動によって心臓から分泌される「心房性ナトリウムペプチド」。心臓にガンが発生しない理由の考えられている物質。詳細を書く余裕はないので、御免。
非運動性熱産生(Non Exercise Activity Thermogenesis、NEAT)。人の清明活動のなかで、運動よりも多くエネルギーを消費する働き。これがどうした、というのは書く余裕がないので、ゴメン!
歩行速度と死亡率との強い相関関係。歩行速度が遅くなった人は早く死亡する確率が高い(このサンプリング調査が凄い! 詳細は、ごめん!!)。